{"id":12005,"date":"2025-01-06T15:19:26","date_gmt":"2025-01-06T15:19:26","guid":{"rendered":"https:\/\/2026a.karrierecoaching.ch\/?p=12005"},"modified":"2026-04-20T14:00:48","modified_gmt":"2026-04-20T14:00:48","slug":"was-mache-ich-mit-den-haenden-im-bewerbungsgespraech","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/2026a.karrierecoaching.ch\/?p=12005","title":{"rendered":"\u00abWas mache ich mit den H\u00e4nden im Bewerbungsgespr\u00e4ch?\u00bb"},"content":{"rendered":"

Dies fragte mich vor Jahren ein Kunde im Job-Interviewtraining. Berechtigte Frage? Ja und Nein. Nat\u00fcrlich m\u00fcssen wir im Bewerbungsgespr\u00e4ch etwas mit unseren H\u00e4nden tun; Gestik ist Teil der Kommunikation. Aber die Frage verleitet dazu, sich in der Gespr\u00e4chsf\u00fchrung selbst zu beobachten und sich auf \u00c4usserlichkeiten zu konzentrieren. Und wer sich selbst beobachtet, ist nicht mehr bei sich.<\/em><\/strong><\/p>\n

Peter N\u00e4f<\/a><\/strong>
\nZ\u00fcrich, Januar 2025<\/em><\/p>\n

Wissen Sie, woran ich erkenne, dass sich Bewerbende mit einer Kamera auf Bewerbungsgespr\u00e4che<\/a> trainiert haben? Sie rudern mit den H\u00e4nden vor ihrer Brust, als w\u00fcrden sie einen imagin\u00e4ren, dicken Teigklumpen rollen, damit dieser nicht zu Boden f\u00e4llt. Dabei ist ihr Oberk\u00f6rper leicht nach hinten geneigt und das Kinn zeigt etwas in die H\u00f6he. Nun ja \u2013 authentisch wirkt das nicht gerade. Kein Mensch w\u00fcrde nat\u00fcrlicherweise so gestikulieren.<\/p>\n

Ich riet meinem Kunden – Marcel (Name ge\u00e4ndert) – seine H\u00e4nde einfach auf den Tisch zu legen und sich nicht weiter um sie zu k\u00fcmmern. Die H\u00e4nde \u00fcber der Tischkante zu halten ist eine vertrauensbildende Massnahme, die wir von unseren Vorfahren geerbt haben. In archaischen Zeiten stellten sie damit sicher, dass ihre Gegen\u00fcber nicht unter dem Tisch mit einer Waffe \u2013 heute w\u00e4re es wohl ein Smartphone \u2013 hantierten.<\/p>\n

In Netz trainierte Bewerbungsroboter<\/h5>\n

Das Job-Interviewtraining verlief harzig. Marcel hatte sich akribisch vorbereitet, die vermeintlich wichtigsten Interviewfragen im Internet recherchiert und die perfekten Antworten gleich dazu. Heute w\u00fcrde er sich vermutlich mit Chat GPT vorbereiten. Ich kam mir vor, als spr\u00e4che ich mit einem Roboter; auch seine Gestik war einstudiert und unnat\u00fcrlich.<\/p>\n

Also versuchte ich ihm aufzuzeigen, dass ich ihn gerne kennenlernen m\u00f6chte und \u00fcberzeugt sei, dass er viel \u00fcberzeugender r\u00fcberkomme als die Fassade eines perfekten Bewerbers, die er mir zu pr\u00e4sentieren versuche. Ohne Erfolg. Wie konnte ich ihn dazu bringen, wenigstens f\u00fcr kurze Zeit so zu kommunizieren, dass der Mensch hinter der Fassade sichtbar w\u00fcrde?<\/p>\n

Die H\u00e4nde folgen der Sprache<\/h5>\n

Ich setzte alle Hebel in Bewegung, um ihn abzulenken, damit er aus der Bewerberrolle fiel. Als ich schon aufgeben wollte, erz\u00e4hlte er mir pl\u00f6tzlich w\u00e4hrend etwa drei Minuten sehr pers\u00f6nlich \u00fcber seinen famili\u00e4ren Hintergrund. Sein K\u00f6rper entspannte sich, er neigte sich leicht vor und erz\u00e4hlte, was ihn wirklich bewegte. Stimme und Gesichtsausdruck wurden weich. Seine H\u00e4nde unterstrichen mit harmonischen Bewegungen seine Aussagen. Alles war aus einem Guss: Glaubw\u00fcrdig, menschlich und \u00fcberzeugend. Ich gab ihm Feedback, dass er genau so auch im Bewerbungsgespr\u00e4ch \u00fcberzeugen w\u00fcrde.<\/p>\n

Ich weiss nicht, ob er es gewagt hat, als Marcel in die Gespr\u00e4che zu gehen. Authentisch zu kommunizieren, indem man zu sich selbst steht, ist keine Technik, sondern eine Haltung.<\/p>\n

Aber die einzigen Empfehlungen, die ich ihm in Bezug auf seine K\u00f6rperhaltung im Job-Interview gab, waren: Sitze aufrecht, ohne anzulehnen und sp\u00fcre deine beiden Sitzbeinh\u00f6cker auf den Stuhl. Stelle deine F\u00fcsse schulterbreit auf den Boden und lege deine H\u00e4nde auf den Tisch. Und dann konzentriere dich auf das Gespr\u00e4ch; die H\u00e4nde wissen dann schon, was sie zu tun haben.<\/p>\n

#jobinterview<\/a> #bewerbung<\/a> #selbstmarketing<\/a> #personalbranding<\/a><\/p>\n

Weitere Artikel zum Thema Job-Interview:<\/h5>\n

Ein Bewerbungsgespr\u00e4ch ist wie ein Witz<\/a>
\nJetzt aber mal \u00abfrei Schnauze\u00bb – bitte!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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